INFEÇÕESURINÁRIAS.PT

DIZ-NOS, PENSAS QUE TENS UMA
INFEÇÃO URINÁRIA?

Sabes que existem testes
para fazeres o despiste?

SIM :/

POIS, NÃO SEI... :/

Sabes que existem testes
para fazeres o despiste?

Um à parte...Calma, vai passar!...lembra-te, há solução e há prevenção!

A infeção urinária é a infeção que afeta os órgãos do trato urinário. Pode ser dividida em infeções da uretra, da bexiga ou do rim. Nos homens pode, ainda, englobar as infeções associadas à próstata ou aos testículos.
A maioria das infeções do trato urinário responde a tratamento simples com antibióticos, hidratação e analgésicos/anti-inflamatórios e podem ser tratadas em casa.
Em casos graves, por exemplo, quando a infeção já está disseminada, é necessário o internamento hospitalar para tratamento, vigilância e/ou cirurgia.
Algumas doenças do trato urinário podem ser semelhantes a infeções urinárias por causarem queixas parecidas, todavia, nesses casos, geralmente não se encontra nenhum microorganismo responsável.

Existem vários tipos de infeção

A infeção urinária mais comum é a infeção na bexiga (cistite), sendo também a que mais facilmente é tratada. Normalmente o organismo infecioso ascende do exterior pela uretra e infeta a bexiga. Em algumas situações a infeção pode propagar-se até ao rim originando a infeção renal (pielonefrite). A infeção localizada nos rins geralmente necessita de tratamento mais prolongado e maior vigilância dado o seu potencial para se disseminar pelo organismo (sépsis).

Em algumas situações a infeção, da bexiga, pode propagar-se até ao rim originando a infeção renal (pielonefrite). A infeção localizada nos rins geralmente necessita de tratamento mais prolongado e maior vigilância dado o seu potencial para se disseminar pelo organismo (sépsis).

As infeções localizadas apenas na uretra (uretrite) são provocadas geralmente por agentes transmitidos por via sexual e são mais típicas do sexo masculino (a mulher possui a uretra muito curta e a infeção transmite-se diretamente à bexiga). Geralmente a infeção da uretra caracteriza-se pelo aparecimento de um corrimento (“escorrência”) uretral, límpido ou esbranquiçado (“leitoso”) consoante o tipo de infeção.

Infeções urinárias recorrentes?

Algumas pessoas são afetadas por várias infeções urinárias ao longo da vida

Como prevenir infeções recorrentes

2 infeções/6 meses?

3 infeções/ano?

É considerada infeção urinária de repetição

Em alguns casos...

O tratamento inicial pode não ser eficaz e haver uma reincidência em pouco tempo

Resistência do microorganismo

O microorganismo pode ser resistente ou o tratamento não ter tido a duração ideal.

CAUSAS DA INFEÇÃO URINÁRIA

A maioria das infeções urinárias é provocada por bactérias. Em alguns casos, podemos encontrar também infeções por fungos, geralmente em doentes diabéticos ou quando o sistema imunitário está debilitado ou fragilizado. As infeções do trato urinário por vírus ou parasitas são raras.

70-80% ⁽¹⁾

das infeções são provocadas pela bactéria Escherichia coli

OUTROS CASOS

provocados pelos Enterococcus, Proteus e a Klebsiella

10-15% ⁽¹⁾

das vezes não é possível identificar o agente infecioso envolvido

AS INFEÇÕES URINÁRIAS SÃO TRANSMISSÍVEIS?

A ideia recorrente de que as infeções urinárias se apanham nas casas de banho não corresponde à realidade. Na maior parte dos casos, as bactérias em causa já existem no nosso organismo, nomeadamente nos intestinos.

SINTOMAS DA INFEÇÃO URINÁRIA

Os sinais e sintomas de infeção urinária variam consoante o órgão que for afetado.

Infeções da bexiga

No tipo de infeção mais frequente, as queixas são:

dor

ardor ou desconforto ao urinar

necessidade de urinar muitas vezes e geralmente em pequenas quantidades

sensação imperiosa para urinar (urgência miccional)

presença de urina turva (púria) e/ou com mau cheiro

ocasionalmente, pode surgir sangue na urina, mais comum nas pessoas que fazem medicamentos para as plaquetas ou para a coagulação do sangue

Infeções no rim

Os sintomas costumam ser mais graves e a doença necessitar de tratamento mais prolongado

febre

mal-estar, náuseas ou vómitos

dor lombar ("dor ao fundo das costas") do lado do rim afetado

Podem também estar presentes as mesmas queixas descritas para as infeções da bexiga

Infeções da próstata

As queixas são menos específicas:

é comum surgirem queixas de febre

ardor ou dor ao urinar

diminuição do jacto da urina ou mesmo incapacidade para urinar

dor na região entre o escroto e o ânus (dor perineal)

Infeções da uretra

Costumam causar:

ardor ao urinar (mais comum no início e ao final da micção)

podem provocar corrimento (escorrência) pela uretra, esbranquiçada, amarelada ou transparente

A presença de mal-estar geral, dores musculares generalizadas, perda de apetite, náuseas e vómitos pressupõem a existência de uma infeção grave, disseminada pelo corpo e geralmente determinam a necessidade de internamento hospitalar para tratamento.

Os sintomas costumam durar entre 2 a 3 dias após iniciar o tratamento, sendo mais rápido para as cistites e mais lento para as prostatites e pielonefrites. No caso de febre persistente é necessário uma investigação mais pormenorizada, pois a terapêutica instituída poderá não estar a ser eficaz ou ser necessário outro tipo de tratamento.

Em alguns casos podem não existir sintomas, sendo assim chamadas de infeção urinária assintomática: estes casos são mais comuns nos doentes idosos ou em algaliados de longa data, e na maioria dos casos não necessitam de tratamento. As grávidas são um grupo de exceção, para o qual é recomendado tratar todas as infeções urinárias, mesmo que não originem sintomas. Nos idosos a infeção urinária pode estar associada a confusão mental.

PREVINE

Muito importante: a prevenção é fundamental e está nos teus hábitos!

Beber muitos líquidos

A ingestão abundante de água revela ser uma mais-valia na prevenção e no tratamento das infeções urinárias

Ingestão de Arando Vermelho

Além de vitamina C e antioxidantes, as bagas de arando vermelho, cranberry, possuem uma alta concentração de proantocianidina tipo A. A presença destas moléculas vegetais na urina inibe a capacidade das bactérias de se fixarem à mucosa da bexiga. Além disso, o meio fica mais ácido, pouco favorável às bactérias

Evitar

O tabaco (fumar ou mascar),uma alimentação à base de picantes, o café, as bebidas gaseificadas ou os alimentos ácidos podem, em alguns doentes, contribuir para as queixas, e nesses casos, devem ser evitadas

Higiene sim, mas com cuidados!

A higiene é fundamental mas com os produtos certos. Evita usar produtos perfumados na zona genital. Os sabões neutros ou formulações especialmente indicadas para esta zona são as melhores opções

Limpa da frente para trás

A higiene deve ser feita a partir da vagina e em direção ao ânus e nunca o contrário Na maior parte dos casos, as bactérias que provocam a infeção já existem no nosso organismo, nomeadamente nos intestinos. A sua migração para o trato urinário pode desencadear uma infeção

Evitar roupa justa e dá preferência ao algodão

Utilizar roupa de algodão e pouco justa para que a pele e as mucosas “respirem” e diminui a concentração local de microorganismos

Cuidados na menstruação

Trocar regularmente e preferir os absorventes externos (pensos higiénicos) em detrimento dos internos (tampões)

Urinar após relações sexuais

A fricção implicada no ato de penetração vaginal favorece a entrada de microorganismos na bexiga, podendo aumentar o risco de infeção urinária e, por esse motivo, urinar a seguir ao ato sexual é altamente recomendado

Estimular as defesas

Estimular o sistema imunológico (responsável pela defesa do organismo) ao tomar diariamente um lisado de bactérias (sem capacidade para infectar)

QUIZZ | E TU, FAZES OU NÃO FAZES?

Sê sincera! Temos dicas para manteres a tua saúde, mas também depende de ti!

1/8

Usas o mesmo sabonete em todo o lado? tooooodo o lado?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

Para a zona íntima devemos utilizar um sabonete ou gel especialmente concebidos para essa área.

BOA, É ISSO MESMO!

Para a zona íntima devemos utilizar um sabonete ou gel especialmente concebidos para essa área.

2/8

Usas o teu biquini molhado ou húmido durante todo o dia?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

As bactérias desenvolvem-se em zonas húmidas. Devemos sempre mudar de roupa na saída da piscina ou praia.

BOA, É ISSO MESMO!

As bactérias desenvolvem-se em zonas húmidas. Devemos sempre mudar de roupa na saída da piscina ou praia.

3/8

Usas a tua lingerie de renda, não só para momentos especiais, mas também para ir ao ginásio?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!!

No dia-a-dia devemos utilizar cuecas de algodão – não só permitem que o ar flua melhor, como absorvem o excesso de humidade.

BOA, É ISSO MESMO

No dia-a-dia devemos utilizar cuecas de algodão – não só permitem que o ar flua melhor, como absorvem o excesso de humidade.

4/8

Bebes muita água?...não estamos a falar de dar uns golinhos de vez em em quando...

SIM

NÃO

BOA, É ISSO MESMO!

A tua bexiga precisa de estar hidratada para estar saudável. Beber, pelo menos, 1.5l de água por dia ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário. Tem cuidado com o álcool, ele aumenta a desidratação!

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

5/8

Sentes muito desejo por açúcar, mesmo depois da menstruação?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

Comer demasiado açúcar provoca o decréscimo de bactérias benéficas no teu intestino e isso reduz a capacidade que o organismo tem de lidar com infeções.

BOA, É ISSO MESMO!

Comer demasiado açúcar provoca o decréscimo de bactérias benéficas no teu intestino e isso reduz a capacidade que o organismo tem de lidar com infeções.

6/8

Para ti, aguentar o xixi é um desporto olímpico?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

Deves fazer xixi sempre que sentes necessidade. Aguentar a urina leva a que as bactérias se reproduzam e isso pode provocar uma infeção urinária.

BOA, É ISSO MESMO!

Deves fazer xixi sempre que sentes necessidade. Aguentar a urina leva a que as bactérias se reproduzam e isso pode provocar uma infeção urinária.

7/8

Depois de teres relações sexuais ficas no quentinho dos lençóis?

SIM

NÃO

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

Deves sempre fazer xixi depois das relações sexuais. Isso evitará que bactérias subam pela uretra. Um duche rápido também é recomendado.

BOA, É ISSO MESMO!

Deves sempre fazer xixi depois das relações sexuais. Isso evitará que bactérias subam pela uretra. Um duche rápido também é recomendado.

8/8

Limpas-te da frente para trás?

SIM

NÃO

BOA, É ISSO MESMO!

Limpares-te da frente para trás evita que leves bactérias da zona anal para a tua uretra.

OPSS, CUIDADO COM ISSO!

Limpares-te da frente para trás evita que leves bactérias da zona anal para a tua uretra.

TRATA

A infeção urinária tem origem em bactérias e o tratamento baseia-se nos antibióticos
Outros medicamentos que se associam frequentemente aos antibióticos são os anti-inflamatórios (ex. ibuprofeno) ou os analgésicos para aliviar a dor e desconforto
O melhor complemento natural à medicação prescrita pelo médico é a ingestão abundante de água, contribuindo tanto para a cura como para a prevenção (profilaxia)
É importante o doente fazer a medicação da forma como foi prescrita, durante o tempo recomendado pelo médico, sob o risco de falhar o tratamento e a infeção se tornar crónica e mais difícil de controlar
Não existem alimentos a evitar nas infeções urinárias pois estes não interferem na duração da infeção ou no tratamento. No entanto, alguns doentes referem que os alimentos ácidos, os picantes ou as bebidas gaseificadas podem agravar as queixas e como tal, para estes doentes, será preferível evitar este tipo de alimentos. Na infeção urinária persistente ou recorrente é importante, além do tratamento agudo, determinar os fatores de risco presentes, corrigindo-os de modo a prevenir o reaparecimento da infeção
A duração do tratamento vai variar com o tipo de infeção e com o tipo de antibiótico indicado
Nas infeções sexualmente transmitidas deverá ser sempre tratado o casal em conjunto e evitar relações sexuais desprotegidas enquanto não acabar o tratamento
É previsível que a recuperação ou melhoria clínica surja nos primeiros dias após iniciar o tratamento e, se tal não acontecer, deverá ser reavaliado pelo seu médico
O doente nunca deve, em caso algum, automedicar-se, devendo sempre realizar o tratamento de acordo com a prescrição médica

Na Farmácia e Parafarmácia

PARA DETETAR A INFEÇÃO URINÁRIA

Urinal® Test

Dispositivo Médico

Urinal Test é um autoteste útil para a deteção de infeções no trato urinário em casa. Fácil e de rápida utilização

Mergulhar a tira de teste na urina e comparar a cor resultante com a escala de cores;
Resultado em apenas 2 minutos.

Urinal® Test: CNP:6677724

E também à distância de um clique

Na Farmácia e Parafarmácia

PARA ALIVIAR OS SINTOMAS

Lactoflora Uro

Suplemento Alimentar

Possui probióticos, extrato de arando vermelho e vitamina C.

Probióticos: Lactobacillus plantarum CECT 8675. Cada cápsula contém no mínimo mil milhões de UFC (unidades formadoras de colónias) de Lactobacillus plantarum e 120 mg de proantocianidinas;
Cada cápsula contém 120 mg de proantocianidina (PAC) tipo A (Arando Vermelho) e 40 mg de Vitamina C;
Sem lactose, sem glúten e apto para diabéticos.

Lactoflora Uro: CNP: 7752188

Lactoflora Uro é um SUPLEMENTO ALIMENTAR. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Urinal Test é um dispositivo médico de diagnóstico in vitro para autoteste de deteção de infeções do trato urinário em casa. Mergulhar simplesmente o Urinal Test na urina e comparar a cor resultante com a escala de cores. O resultado do teste não serve de base para tomar uma decisão de relevância médica sem consultar previamente o seu médico. Uso único. Ler cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização. Data de revisão do texto: março 2021. Distribuidor: Stada, Lda - Quinta da Fonte, Ed .D.Amélia - Piso 1 Ala B 2770-229 Paço de Arcos.

Referências bibliográficas¹

https://www.webmd.com/women/your-guide-urinary-tract-infections
https://www.cdc.gov/antibiotic-use/uti.html
https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/u/urinary-tract-infections-in-adults

DIZ-NOS, PENSAS QUE TENS UMAINFEÇÃO URINÁRIA?

Existem vários tipos de infeção

FREQUÊNCIA

Infeções urinárias recorrentes?

2 infeções/6 meses?

3 infeções/ano?

Em alguns casos...

Resistência do microorganismo

CAUSAS DA INFEÇÃO URINÁRIA

70-80% (1)

OUTROS CASOS

10-15% (1)

AS INFEÇÕES URINÁRIAS SÃO TRANSMISSÍVEIS?

SINTOMAS DA INFEÇÃO URINÁRIA

PREVINE

Muito importante: a prevenção é fundamental e está nos teus hábitos!

QUIZZ | E TU, FAZES OU NÃO FAZES?

TRATA

DIZ-NOS, PENSAS QUE TENS UMA
INFEÇÃO URINÁRIA?

70-80% ⁽¹⁾

10-15% ⁽¹⁾